PROGRAMA KilosoFIT
Este curso contiene un programa de entrenamiento con el peso de su propio peso guiado por el Dr.Donald Vega, con videos cortos de 15 minutos diarios durante 18 semanas.
También incluye una Guía de Entrenamiento con rutinas para gimnasio creado por el Dr. Donald Vega
Contenido Programa KilosoFIT
GUIA DE RUTINAS DE ENTRENAMIENTO
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KILOSOPHY TRAINING
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- PROGRAMA ALTUS
- INSTRUCCIONES
- TRANSFORMACIÓN 1 - LIBERTAD (33:15)
- TRANSFORMACIÓN 2 - CONFIANZA (23:29)
- TRANSFORMACIÓN 3 - VISIÓN (33:43)
- TRANSFORMACIÓN 4 - INSPIRACIÓN (23:36)
- FORTALEZA 1 - ACTITUD (32:20)
- FORTALEZA 2 - ENERGÍA (24:20)
- FORTALEZA 3 - RESISTENCIA (37:03)
- FORTALEZA 4 - DESTREZA (23:18)
- ATLETA 1 - DECISIÓN (33:37)
- ATLETA 2 - CONQUISTA (23:23)
- ATLETA 3 - COMPROMISO (33:47)
- ATLETA 4 - ÉXITO (23:31)