RESCATE METABÓLICO GLP-1
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¿Por qué debemos rescatar el metabolismo ante los agonistas de GLP-1 y GIP? (3:40)
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Módulo 1.1: Blindaje Muscular (6:47)
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Módulo 1.2: Despertar gástrico - Evitar Nauses y estreñimiento (3:17)
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Módulo 1.3: Rescate de la matriz celular y el rostro (2:32)
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Módulo 1.4: Encendido de tus mitocrondrias - Adiós fatiga y neblina mental (4:12)
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Módulo 2.1: Protocolo de Salida del medicamento - Fase de transición (2:09)
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Módulo 2.2: Estructura de Plato y reducción de dosis del medicamento (3:10)
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Módulo 2.3: Consolidar lo ganado por medio de las 10 Klaves biológicas (1:48)
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Conclusiones (3:39)
MÉTODO 10K - KILOSOPHY
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LAS 10 KLAVES DEL ÉXITO (31:02)
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¡LOS CAMBIOS NO SOLO LE SUCEDEN A LOS DEMÁS! (93:41)
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KLAVE 1: PENSAMIENTOS (49:08)
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KLAVE 2: LUZ SOLAR (9:05)
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KLAVE 3: CICLOS DE SUEÑO (11:30)
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KLAVE 4: ELECTROMAGNETISMO (15:53)
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KLAVE 5: HIDRATACIÓN (4:56)
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KLAVE 6: RESPIRACIÓN (5:39)
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KLAVE 7: MOVIMIENTO (5:59)
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KLAVE 8: TERMOTERAPIA (15:45)
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KLAVE 9: MANEJO DE ESTRES (14:53)
EJEMPLOS DE MENÚS - GLP 1
DOCUMENTOS DE APOYO
GUIA DE ENTRENAMIENTO CUERPO COMPLETO
PROGRAMA ENTRENAMIENTO GLÚTEOS DE ACERO
